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Ceia de Natal : comilança pode ser saudável e equilibrada

O Natal é um convite à comilança, mesa farta e abandono temporário da dieta saudável e balanceada. A nutricionista Camila Giacomini dá algumas dicas para manter a saúde equilibrada nesta época do ano sem evitar as delícias da tradicional Ceia de Natal. “Um cardápio equilibrado para a ceia deve seguir o padrão de distribuição dos grupos alimentares. Ou seja, uma …

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Vai ter festa em casa neste fim de ano?

Se a sua casa for o local escolhido para receber amigos e parentes nas festas de fim de ano, vale a pena conferir as dicas da personal organizer Simone Serrano, para surpreender os convidados e aproveitar cada momento com tranquilidade, alegria e harmonia. 1- Conheça seus convidados: liste todos os amigos e parentes que estarão presentes nas festas e calcule …

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Dicas de como enfrentar as festas de fim de ano sem comprometer a saúde

Nada mais justo que aproveitar a chegada do fim do ano e as confraternizações com familiares e amigos, afinal, é tempo de festas. Para não correr o risco de trocar a queima de fogos por um pronto-atendimento, especialistas recomendam, além de manter a saúde em dia, moderação. Culinária exuberante e bebida em excesso, associados ao clima brasileiro, onde os termômetros batem os …

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Réveillon 2017 : prefeitura do Rio de Janeiro vai montar palcos em 10 bairros

Réveillon Rio de Janeiro

A prefeitura do Rio de Janeiro vai montar palcos em 10 bairros para celebrar a Virado do Ano. haverá palcos para o Réveillon 2017 em Copacabana, Barra da Tijuca, Parque Madureira, Flamengo, Ilha do Governador, Piscinão de Ramos, Penha, Paquetá, Sepetiba e Pedra de Guaratiba. Em Copacabana, o espetáculo pirotécnico, vai ser colorido e cheio de formas. A queima de …

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